博客來好書大家讀博客來-好好生活、慢慢吃就會瘦：1 年實驗證明，減重30 公斤全紀錄 @ 好康優惠推薦網

博客來-好好生活、慢慢吃就會瘦：1 年實驗證明，減重30 公斤全紀錄購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010636868?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201510

胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是：「假想美女生活」！
一回神，竟然輕輕鬆鬆從95kg減到65kg！

　　比方說，用餐時拿起酒杯就得放下筷子。
　　想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤，享用恰到好處的份量□
　　改以美容用品來犒賞自己減重的成績，而非吃到飽。
　　要在不覺得勉強的時段嘗試運動等等。
　　已經再版好幾次，熱烈暢銷中！

　　一年減30公斤！我怎麼辦到的？請看！
　　苗條美人vs.胖美人□□□ 生活習慣超級比一比

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 苗條美人□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 胖美人
　　在啤酒屋□□□□□□□□□□□□□□ 梅酒+冰塊，慢慢喝。(勝)□□□□□□□ 大口大口呼乾啦！
　　在迴轉壽司店□□□□□□ 大概只吃4、5盤。(勝)□□□□□□□□□□□□□ 8盤輕輕鬆鬆解決掉！
　　在便利商店□□□□□□□□□□ 只拿蔬菜三明治。(勝)□□□□□□□□□□□□□ 最愛豬排三明治。
　　聚餐的時候□□□□□□□□□□ 通常只有一個胃~~(勝)□□□□□□□□□□□□□ 主食+甜點+飲料　　有好幾個胃來裝。
　　洗澡的方式□□□□□□□□□□ 會享受泡澡的樂趣。(勝)□□□□□□□□□ 只選擇淋浴「沖沖」了事。
　　吃東西的順序□□□□□□ 喜歡吃的先吃。(勝)□□□□□□□□□□□□□□□□□ 喜歡吃的留到最後大吃一頓！
　　犒賞自己的選擇□□ 買化妝品或是小首飾。(勝)□□□□□ 慶祝=吃到飽！！

　　模仿苗條美人生活，讓自己發自內心變瘦！

專家推薦

　　就我所知，這是日本唯一一本能帶領心靈過度軟弱、沒用的減重失敗者走向勝利的紀實漫畫。－神經科醫師名越康文特別推薦