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博客來-好好生活、慢慢吃就會瘦:1 年實驗證明,減重30 公斤全紀錄購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010636868?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201510
胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是:「假想美女生活」!
一回神,竟然輕輕鬆鬆從95kg減到65kg!
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比方說,用餐時拿起酒杯就得放下筷子。
想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤,享用恰到好處的份量□
改以美容用品來犒賞自己減重的成績,而非吃到飽。
要在不覺得勉強的時段嘗試運動等等。
已經再版好幾次,熱烈暢銷中!
一年減30公斤 !我怎麼辦到的?請看!
苗條美人vs.胖美人□□□ 生活習慣超級比一比
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在啤酒屋□□□□□□□□□□□□□□ 梅酒+冰塊,慢慢喝。(勝)□□□□□□□ 大口大口呼乾啦!
在迴轉壽司店□□□□□□ 大概只吃4、5盤。(勝)□□□□□□□□□□□□□ 8盤輕輕鬆鬆解決掉!
在便利商店□□□□□□□□□□ 只拿蔬菜三明治。(勝)□□□□□□□□□□□□□ 最愛豬排三明治。
聚餐的時候□□□□□□□□□□ 通常只有一個胃~~(勝)□□□□□□□□□□□□□ 主食+甜點+飲料 有好幾個胃來裝。
洗澡的方式□□□□□□□□□□ 會享受泡澡的樂趣。(勝)□□□□□□□□□ 只選擇淋浴「沖沖」了事。
吃東西的順序□□□□□□ 喜歡吃的先吃。(勝)□□□□□□□□□□□□□□□□□ 喜歡吃的留到最後大吃一頓!
犒賞自己的選擇□□ 買化妝品或是小首飾。(勝)□□□□□ 慶祝=吃到飽!!
模仿苗條美人生活,讓自己發自內心變瘦!
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就我所知,這是日本唯一一本能帶領心靈過度軟弱、沒用的減重失敗者走向勝利的紀實漫畫。-神經科醫師 名越康文 特別推薦
《激鬥棒球魂》是一款以三國時代為背景的棒球網頁遊戲,玩家可親手打造夢幻球隊。
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聲色俱厲的喝道:「小賤人,你做了什麼好事?是不是破
自保倒也不好說,不過,在公子殺我之前毀了寶物那可是
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