‧生理中的的餐食 |
此雖非自然之事,然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取,也和往常相同。 |
目前日期文章:201005 (970)
- May 28 Fri 2010 14:03
[認識生理期]生理期飲食
- May 28 Fri 2010 14:02
[認識生理期]生理期中注意的事項
(1) 不持重物 |
持拿重物時不免於下腹部用力,而誘發膀胱炎等發炎病症,對於上街購物的頻率也應減少,在家中打掃時移動家具、懷抱嬰兒,都應極力避免。 |
(2) 勿長時間站立 |
生理期間切忌給腰部較多餘的負擔,因此至少每三十分鐘須略加休息,而激烈的運動和過度的勞累,都是導致賀爾蒙降低的原因。 |
(3) 身體不著涼 |
賀爾蒙容易失調,容易感到疲勞的生理日,此時倘若腰部受寒,便秘就會導致神經與賀爾蒙失調,更使得既有的病症惡化,因此除了保持體溫外,流汗後必須立即更換內衣。對於生水、冷飲也應極力避免,更須對於進入冷氣房要謹慎。 |
例如生理前感到乳房膨脹、焦慮難安、生理期疼痛、容易感冒等等症狀,甚至更年期的女性,正值生理時期,在進入冷氣房,必須注意下列事項: 1.外出前於下腹部捆上紗帶。 |
- May 28 Fri 2010 14:00
[認識生理期]生理期到來的早晚
神經質者生理較早 |
生理早早到來者,多數為神經綳到極點,經常緊張者,換言之,動腦不動力並酷愛香辛料較多的肉類調理,缺乏黃綠色蔬菜的類型。 我國自古稱此類型為「熱血」,特徵為神經焦躁,身體經常發燙,生理血液漆黑。 |
- May 28 Fri 2010 13:57
[認識生理期]生理期與女性疾病
中國醫學認為「女子以血為本」,根據專家研究,中國婦女缺鐵性貧血的發 病率在40%左右,這和婦女在生理表現的特殊性有著密切的關係;婦女每月 一次的月經期,使身體機能處於失血狀態,再三強調:婦女每個月的生理期都 要像坐月子一樣受到重視,正所謂「生理期好比坐小月子」,所以須多加注意及調養。 |
‧女性重大疾病導源於生理中的生活 |
為數不少的女性,常為了「生理痛」及生理不順感到困擾,也常常來信盼能有所助益,因此經過調查其生活及過去病狀所得,發現女性的重大疾病,竟和生理期有密切關係,又對於癌症在三次以上手術後再發病的三萬六千人生活追蹤調查後,完成了明確的數據資料。 |
- May 28 Fri 2010 13:57
[認識生理期]生理痛產生的原因
‧生理痛產生的原因─血塊 |
生理出血原因,是子宮內膜黃剝離,隨著血液一同通過子宮口排向體外所致。然而因為子宮口十分細小,普通的血液雖可順利排出,但成塊的老血液卻不易暢通,因此引發疼痛、嘔吐、頭痛、疲勞等症狀。 歸咎原因,皆起於生理中的不規則所致。例如:洗髮、取用冷飲,致使腰部著涼,自律神經紊亂,血行障礙等。 |
- May 28 Fri 2010 13:57
【食用心得】身養達人網路獨賣生理宅配鍋part2-豬肝篇
呼~昨天吃了腰子餐
感覺還不錯!!
- May 28 Fri 2010 13:47
【食用心得】身養達人網路獨賣生理宅配鍋part1-腰子篇
- May 27 Thu 2010 23:53
weilii 試用「LiveDVD」的心得
- May 27 Thu 2010 23:47
Dawlin〞の破英文救星→Live DVD語言學習軟體
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- May 27 Thu 2010 23:47
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- May 27 Thu 2010 23:46
【愛菲試用】LiveDVD心得~看電影學英文so easy!
- May 27 Thu 2010 23:45
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- May 27 Thu 2010 23:42
看影片也可以學英文!!
- May 27 Thu 2010 23:37
花媽咪試用「LiveDVD」的心得
- May 27 Thu 2010 23:34
kikilala的LiveDVD試用心得
- May 27 Thu 2010 23:32
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- May 27 Thu 2010 23:29
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- May 27 Thu 2010 23:28
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- May 27 Thu 2010 23:24
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- May 27 Thu 2010 23:23
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